팔굽혀펴기 고수 만들기 프로젝트

  • 휴식/준비
    15초
  • 니 푸시업

    68초 x 1 세트

  • 휴식/준비
    30초
  • 웨이브 푸시업

    65초 x 1 세트

  • 휴식/준비
    30초
  • 월 클로즈 그립 푸시업

    64초 x 1 세트